Uno stato di tensione continua

Buonasera,
Vi scrivo per esporvi un problema che mi assilla, ormai, da mesi. Ho 18 anni e vivo quotidianamente con uno stato di nervosismo continuo che non mi permette di concentrarmi e che mi fa chiudere in me stessa. Pratico sport quotidianamente, soprattutto per “scaricare” queste tensioni. Inizialmente traevo giovamento dall’ attività fisica, ma ultimamente non ho più risultati. Non riesco a capire, e quindi risolvere, l’ origine di questa situazione. L’ unica causa potrebbe essere il rapporto con i miei genitori: tranquillo, eccetto alcune discussioni, credo normali, ma esente dal dialogo. questo accade poiché entrambi hanno uno stato di salute precario che li rende taciturni e stanchi, spesso disinteressati ai miei discorsi e nervosi. Non ho punti di riferimento, qualche anno fa avevo mia sorella, che però dopo il suo matrimonio, si è allontanata molto, né amici, poiché ho interessi e passioni poco condivise o del tutto estranee ad altri miei coetanei. Questo nervoso mi porta spesso a piangere e a chiudermi in me stessa, quando invece, sono una persona molto allegra, attiva e solare. Faccio molta attività fisica che mi permette di stare a contatto con la natura e studio musica, cerco di avere il tempo il più impegnato possibile al fine di non dover stare a casa o non aver tempi morti che mi causano estremo nervosismo.
Grazie in anticipo per la vostra cortesia,
Irene.

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